"Descobreix amb les nostres experiències un món de possibilitats per riure, aprendre i viure al màxim"
ACTIVITATS
Taller per aprendre coreografia de Grease
Previous image
Next image
- Descripció: Vols riure, tens ganes de deixar-te anar i d’aprendre una coreografia de Grease? Amb aquest taller de dansa a Serrat del Vent et facilitem les eines per moure peus, mans i ment durant una tarda inoblidable.
- Propòsit: que puguis fugir de la rutina del teu dia a dia passant una estona molt divertida.
- Quan: segona convocatòria el proper estiu.
- Preu: des de 36€/persona.
Retir Naturart
Previous image
Next image
- Descripció: La meditació, el ioga i l’art són pràctiques excel·lents per fomentar l’autoconeixement i una saludable relació amb els altres. Totes aquestes pràctiques ens ajuden a connectar-nos amb nosaltres mateixos i a comprendre millor les nostres emocions i pensaments.
- Propòsit: mostrar-te diferents disciplines que et permetin fer un viatge de creixement personal.
- Quan: 30, 1 i 2 de juliol.
- Preu: des de 390€/persona.
Retir de ioga Navakarana
Previous image
Next image
- Descripció: Navakarana Vinyasa és un mètode d’autotransformació on practiquem les seqüències coreografiades guiades per ritme i melodia. Es tracta d’un mètode de ioga apte per a tots els nivells per enfortir el nostre cos i desconnectar del tràfec de la vida amb una pràctica dinàmica meditativa.
- Propòsit: proporcionar coneixements de les pràctiques tàntriques ancestrals.
- Quan: 16, 17 i 18 de juny.
- Preu: des de €/persona.
Activitat de Cross Training
Previous image
Next image
- Descripció: combinació de mètodes per millorar la resistència, força, flexibilitat i coordinació. Tot enmig de la natura i apte per tots els nivells.
- Propòsit: la teva oportunitat per superar els teus límits personals.
- Quan: aquesta primavera.
- Preu: des de 112€/persona.
Activitat Shaolin
Previous image
Next image
- Descripció: experimentaràs tècniques que a través dels segles els monjos Shaolin han desenvolupat per millorar la mobilitat, l’agilitat, l’equilibri i la propiocepció.
- Propòsit: augmentar la teva biblioteca de moviments i controlar la ment.
- Quan: temporada de primavera-estiu amb una estada a Serrat del Vent (sessions de 1 hora).
- Preu: primera sessió gratuïta.
Activitat mètode Wim Hof
Previous image
Next image
- Descripció: introducció d’aquest reconegut mètode que combina tècniques de respiració conscient, l’exposició controlada al fred i la concentració. Sessió per reactivar-se i aprendre a gestionar la ment.
- Propòsit: combatre els baixos nivells d’energia i els alts nivells d’estrès.
- Quan: temporada de primavera-estiu amb una estada a Serrat del Vent (sessions de 30 minuts).
- Preu: primera sessió gratuïta.