"Descobreix amb les nostres experiències un món de possibilitats per riure, aprendre i viure al mà xim"
Activitats
Taller per aprendre coreografia de Grease
- Descripció : Vols riure, tens ganes de deixar-te anar i aprendre una coreografia de Grease? Amb aquest taller de dansa a Serrat del Vent et facilitem les eines per moure peus, mans i ment durant una tarda inoblidable.
- Propòsit : que puguis fugir de la rutina del teu dia a dia, passant una estona molt divertida.
- Quan : segona convocatòria a l'estiu.
- Preu : des de 36€/persona.
Retir Naturart
- Descripció : La meditació, el ioga i l'art són excel·lents prà ctiques per fomentar l'autoconeixement i una relació saludable amb els altres. Totes aquestes prà ctiques ens ajuden a connectar-nos amb nosaltres mateixos i comprendre millor les nostres emocions i pensaments.
- Propòsit : mostrar diferents disciplines que et permetin realitzar un viatge de creixement personal.
- Quan : A determinar.
- Preu : des de 390€/persona.
Retir de ioga Navakarana
- Descripció : Navakarana Vinyasa és un mètode d'autotransformació en què practiquem les seqüències coreografiades guiades per ritme i melodia. És un mètode de ioga apte per a tots els nivells per enfortir el nostre cos i desconnectar del trà fec de la vida amb una prà ctica dinà mica meditativa.
- Propòsit : proporcionar coneixements de les prà ctiques tà ntriques ancestrals.
- Quan : A determinar.
- Preu : des de €/persona.
Activitat de Cross Training
- Descripció : combinació de mètodes per millorar la resistència, la força, la flexibilitat i la coordinació. Tot al mig de la natura i apte per a tots els nivells.
- Propòsit : la teva oportunitat per superar els lÃmits personals.
- Quan : aquesta primavera.
- Preu : des de 112€/persona.
Activitat Shaolin
- Descripció : experimentaràs tècniques que a través dels segles els monjos Shaolin han desenvolupat per millorar la mobilitat, l'agilitat, l'equilibri i la propiocepció.
- Propòsit : augmentar la biblioteca de moviments i controlar la ment.
- Quan : consultar disponibilitat.
- Preu : primera sessió gratuïta.
Activitat mètode Wim Hof
- Descripció : introducció a aquest reconegut mètode que combina tècniques de respiració conscient, exposició controlada al fred i concentració. Sessió per reactivar-se i aprendre a gestionar la ment.
- Propòsit: combatre els nivells d'energia baixos i els alts nivells d'estrès.
- Quan : consultar disponibilitat.
- Preu : primera sessió gratuïta.